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Trainingseinheit

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WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:45:02 Std.
Herzfrequenz: 140 / 224 bpm
Distanz: 68.5 km
Geschwindigkeit: 24.6 / 57.7 km/h
Pace: 2:26/km / 1:02/km
Höhenmeter: 444 m
Trittfrequenz: 60 / 96 U/min
Leistung (Watt): 147 / 460 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1543 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA/2 135-144
Material: Rennvelo kaufen
Strecke: Obersteinmaur-Koblenz-Rheinheim-Herdern-Rheinsfelden
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche