basiswappla Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:22:46 Std.
Herzfrequenz: 156 / 173 bpm
Distanz: 10.9 km
Geschwindigkeit: 28.7 / 63.8 km/h
Pace: 2:05/km / 0:56/km
Höhenmeter: 146 m
Trittfrequenz: 87 / 246 U/min
Leistung (Watt): 270 / 893 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 251 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: rennen
Material: pinarello dogma
Wetter: Regen bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche