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schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:32 Std.
Herzfrequenz: 158 / 176 bpm
Distanz: 6.3 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 23.2 km/h
Pace: 6:07/km / 2:35/km
Höhenmeter: 127 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 653 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2170 kaufen
Strecke: Bad Münder - 1 Runde um den Osterberg
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz