Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:15 Std.
Herzfrequenz: 145 / 162 bpm
Distanz: 11.21 km
Geschwindigkeit: 11.4 / 15.5 km/h
Pace: 5:15/km / 3:52/km
Höhenmeter: 133 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 718 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 16 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche