Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:52:58 Std.
Herzfrequenz: 135 / 183 bpm
Distanz: 9.61 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 15.5 km/h
Pace: 5:30/km / 3:52/km
Höhenmeter: 59 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 570 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 10 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche