Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:46 Std.
Herzfrequenz: 135 / 157 bpm
Distanz: 9.16 km
Geschwindigkeit: 11 / 15.3 km/h
Pace: 5:27/km / 3:55/km
Höhenmeter: 160 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 537 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Regen bei 6 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche