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uwe1603 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:31:14 Std.
Herzfrequenz: 140 / 161 bpm
Distanz: 33.41 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 15.1 km/h
Pace: 6:18/km / 3:58/km
Höhenmeter: 396 m
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1918 kCal
Sportart: RUN
Bereich: GA1 Extensiv
Material: LS Salomon Ultra GTX kaufen
Strecke: Lauf Lange Einheit >25km
Wetter: Schneeschauer bei -1 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche