Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:52:14 Std.
Herzfrequenz: 139 / 160 bpm
Distanz: 9.66 km
Geschwindigkeit: 11.1 / 16.7 km/h
Pace: 5:24/km / 3:35/km
Höhenmeter: 94 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 589 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 2 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche