angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:07 Std.
Herzfrequenz: 128 / 144 bpm
Distanz: 24.11 km
Geschwindigkeit: 19.3 / 42.5 km/h
Pace: 3:06/km / 1:24/km
Höhenmeter: 917 m
Trittfrequenz: 78 / 106 U/min
Leistung (Watt): 262 / 435 W
Kalorien: 1206 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz