Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:47 Std.
Herzfrequenz: 148 / 232 bpm
Distanz: 11.25 km
Geschwindigkeit: 11.1 / 15.1 km/h
Pace: 5:24/km / 3:58/km
Höhenmeter: 92 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 641 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 5 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche