WhrS50 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:11:29 Std.
Herzfrequenz: 129 / 150 bpm
Distanz: 7.36 km
Geschwindigkeit: 6.2 / 24.4 km/h
Pace: 9:40/km / 2:27/km
Höhenmeter: 149 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 474 kCal
Sportart: Nordicwalking (NWK)
Bereich: GA 2
Material: Walkingstöcke
Strecke: Hasederbusch - Runde
Wetter: Sonnig, heiter bei -1 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz