schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:50 Std.
Herzfrequenz: 124 / 145 bpm
Distanz: 12.93 km
Geschwindigkeit: 21.1 / 51.8 km/h
Pace: 2:50/km / 1:09/km
Höhenmeter: 103 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 350 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Wolkig bei -3 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz