schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:32 Std.
Herzfrequenz: 133 / 152 bpm
Distanz: 12.9 km
Geschwindigkeit: 20.1 / 47.9 km/h
Pace: 2:59/km / 1:15/km
Höhenmeter: 114 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 350 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Schneefall bei -1 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz