axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:44:03 Std.
Herzfrequenz: 123 / 219 bpm
Distanz: 106.87 km
Geschwindigkeit: 22.7 / 72.9 km/h
Pace: 2:38/km / 0:49/km
Höhenmeter: 1686 m
Trittfrequenz: 65 / 128 U/min
Leistung (Watt): 195 / 1040 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 3303 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 18.4 ° C
Wind: Steifer Wind (7 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz