Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:11 Std.
Herzfrequenz: 140 / 165 bpm
Distanz: 9.61 km
Geschwindigkeit: 11.5 / 23.6 km/h
Pace: 5:13/km / 2:32/km
Höhenmeter: 148 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 491 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 6 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche