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Trainingseinheit

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ergo34et Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:19 Std.
Herzfrequenz: 145 / 182 bpm
Distanz: 26.51 km
Geschwindigkeit: 28.2 / 50.1 km/h
Pace: 2:07/km / 1:11/km
Höhenmeter: 155 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 523 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stadtrad kaufen
Strecke: Arbeitsweg ueber Havelchaussee
Wetter: Schneeschauer bei 1 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche