uersel13
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Trainingstagebuch
| Trainingsdauer: |
01:02:40 Std. |
| Herzfrequenz: |
139
/
155
bpm
|
| Distanz: |
9.83 km |
| Geschwindigkeit: |
9.4
/ 12.4
km/h
|
| Pace: |
6:22/km
/
4:50/km
|
| Trittfrequenz: |
80
/ 90
U/min
|
| Trainingsgefühl: |
ziemlich einfach (4 / 10)
|
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| Sportart: |
 Laufen |
| Bereich: |
Ausdauertraining |
| |
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