Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:05:47 Std.
Herzfrequenz: 150 / 196 bpm
Distanz: 11.61 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 15.7 km/h
Pace: 5:39/km / 3:49/km
Höhenmeter: 71 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 579 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 1 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche