Javaer1961 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:13 Std.
Herzfrequenz: 142 / 155 bpm
Distanz: 42.21 km
Geschwindigkeit: 33.7 / 47.9 km/h
Pace: 1:46/km / 1:15/km
Höhenmeter: 57 m
Trittfrequenz: 74 / 92 U/min
Leistung (Watt): 165 / 481 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 818 kCal
Sportart: ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Indoor bei 22 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche