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Trainingseinheit

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jms_zwo Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:32:46 Std.
Herzfrequenz: 143 / 163 bpm
Distanz: 35.65 km
Geschwindigkeit: 23.1 / 38.2 km/h
Pace: 2:35/km / 1:34/km
Höhenmeter: 154 m
Trittfrequenz: 85 / 98 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 876 kCal
Sportart: Strasse Training
Bereich: Grundlagentraining
Material: Bergamont Cross kaufen
Strecke: 35 150 Ausdauertraining den Rhein hinauf, auf der rechten Seite »
Wetter: Stark bewölkt bei 1.0 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche