schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:01 Std.
Herzfrequenz: 137 / 159 bpm
Distanz: 13.34 km
Geschwindigkeit: 16 / 47.6 km/h
Pace: 3:45/km / 1:15/km
Höhenmeter: 235 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 350 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn
Wetter: Regen bei 2 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz