schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:06 Std.
Herzfrequenz: 135 / 155 bpm
Distanz: 13.35 km
Geschwindigkeit: 16 / 45 km/h
Pace: 3:45/km / 1:20/km
Höhenmeter: 240 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 420 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Goethestr. - Walheim - ueber Eupener, Monschauer und Kinkebahn
Wetter: Wolkig bei 6 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz