meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:18:12 Std.
Herzfrequenz: 137 / 157 bpm
Distanz: 50.19 km
Geschwindigkeit: 21.7 / 48.5 km/h
Pace: 2:45/km / 1:14/km
Höhenmeter: 210 m
Trittfrequenz: 66 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Strecke: 47 gondelsheim
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche