Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:55:12 Std.
Herzfrequenz: 133 / 152 bpm
Distanz: 9.13 km
Geschwindigkeit: 9.9 / 23.4 km/h
Pace: 6:03/km / 2:33/km
Höhenmeter: 168 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 527 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Schneeschauer bei -3 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche