Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:58:07 Std.
Herzfrequenz: 141 / 182 bpm
Distanz: 9.82 km
Geschwindigkeit: 10.1 / 13.2 km/h
Pace: 5:56/km / 4:32/km
Höhenmeter: 113 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 551 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Schneefall bei -4 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche