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Trainingseinheit

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alucard Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:00 Std.
Herzfrequenz: 102 / 117 bpm
Distanz: 15.09 km
Geschwindigkeit: 30.2 / 35.6 km/h
Pace: 1:59/km / 1:41/km
Trittfrequenz: 85 / 100 U/min
Leistung (Watt): 160 / 220 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 287 kCal
Sportart: Ergometertraining
Bereich: Grundlage GA 1
Material: Ergo Premium 8i kaufen
Wetter: Indoor bei 15 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche