Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:52:22 Std.
Herzfrequenz: 155 / 174 bpm
Distanz: 9.6 km
Geschwindigkeit: 11 / 16.6 km/h
Pace: 5:27/km / 3:36/km
Höhenmeter: 139 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 532 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 5 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche