uze1 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:30:36 Std.
Herzfrequenz: 133 / 155 bpm
Distanz: 16.94 km
Geschwindigkeit: 33.2 / 39.9 km/h
Pace: 1:48/km / 1:30/km
Höhenmeter: 40 m
Trittfrequenz: 88 / 115 U/min
Leistung (Watt): 158 / 220 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 318 kCal
Sportart: Ergotrainer
Bereich: Ausdauertraining
Material: Daum Ergo-Premium 8i
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz