Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:56:30 Std.
Herzfrequenz: 138 / 176 bpm
Distanz: 9.65 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 15.8 km/h
Pace: 5:52/km / 3:47/km
Höhenmeter: 63 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 521 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 4 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche