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Trainingseinheit

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Georg_ Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:21:03 Std.
Herzfrequenz: 152 / 163 bpm
Distanz: 15.61 km
Geschwindigkeit: 11.6 / 21.4 km/h
Pace: 5:10/km / 2:48/km
Höhenmeter: 730 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1458 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Victory Laufschuhe rot kaufen
Strecke: JoFri->BrandenburgerTor »
Wetter: Wolkig bei 10 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche