Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:29:35 Std.
Herzfrequenz: 148 / 189 bpm
Distanz: 16.23 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 16.5 km/h
Pace: 5:33/km / 3:38/km
Höhenmeter: 143 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 998 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 7 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche