meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:58 Std.
Herzfrequenz: 136 / 159 bpm
Distanz: 28.04 km
Geschwindigkeit: 24.6 / 37.4 km/h
Pace: 2:26/km / 1:36/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 72 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Strecke: 31friedrichtal
Wetter: Regen bei 9 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche