Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:13:50 Std.
Herzfrequenz: 124 / 147 bpm
Distanz: 31.06 km
Geschwindigkeit: 9.6 / 26.1 km/h
Pace: 6:15/km / 2:17/km
Höhenmeter: 525 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1306 kCal
Sportart: Skilanglauf
Bereich: Ausdauertraining
Material: Fischer Langlaufski
Wetter: Stark bewölkt bei 0 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche