Javaer1961 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:45 Std.
Herzfrequenz: 137 / 158 bpm
Distanz: 36.96 km
Geschwindigkeit: 35.4 / 52.1 km/h
Pace: 1:41/km / 1:09/km
Höhenmeter: 61 m
Trittfrequenz: 80 / 92 U/min
Leistung (Watt): 172 / 588 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 710 kCal
Sportart: ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Strecke: Og-Düw-Fr-OG
Wetter: Regen bei 10 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche