angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:11 Std.
Herzfrequenz: 144 / 156 bpm
Distanz: 31.42 km
Geschwindigkeit: 31.9 / 52.1 km/h
Pace: 1:52/km / 1:09/km
Höhenmeter: 471 m
Trittfrequenz: 80 / 105 U/min
Leistung (Watt): 311 / 500 W
Kalorien: 1127 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Strecke: 3 Bears Runde
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz