meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:40 Std.
Herzfrequenz: 135 / 168 bpm
Distanz: 34.68 km
Geschwindigkeit: 21.4 / 41.2 km/h
Pace: 2:48/km / 1:27/km
Höhenmeter: 125 m
Trittfrequenz: 70 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Wetter: Sonnig, heiter bei -2 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche