angenehm Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:28:28 Std.
Herzfrequenz: 154 / 167 bpm
Distanz: 54.06 km
Geschwindigkeit: 36.7 / 52.8 km/h
Pace: 1:38/km / 1:08/km
Höhenmeter: 351 m
Trittfrequenz: 83 / 108 U/min
Leistung (Watt): 291 / 535 W
Kalorien: 1576 kCal
Sportart: Ergobike
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergobike
Wetter: Indoor bei 18 ° C
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz