schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:04 Std.
Herzfrequenz: 145 / 160 bpm
Distanz: 5.87 km
Geschwindigkeit: 9.8 / 15.4 km/h
Pace: 6:07/km / 3:53/km
Höhenmeter: 107 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 568 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2170
Wetter: Wolkig bei -1 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

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Maximale Herzfrequenz