Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:11 Std.
Herzfrequenz: 144 / 161 bpm
Distanz: 10.94 km
Geschwindigkeit: 10.6 / 19.9 km/h
Pace: 5:39/km / 3:0/km
Höhenmeter: 161 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 666 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 10 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche