Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:09:48 Std.
Herzfrequenz: 131 / 148 bpm
Distanz: 21.1 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 21.1 km/h
Pace: 6:11/km / 2:50/km
Höhenmeter: 204 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1016 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Nebel bei 5 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche