meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:19:54 Std.
Herzfrequenz: 132 / 145 bpm
Distanz: 31.8 km
Geschwindigkeit: 23.8 / 33.6 km/h
Pace: 2:31/km / 1:47/km
Höhenmeter: 9 m
Trittfrequenz: 68 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Wetter: Wolkig bei 7 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche