WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:08:22 Std.
Herzfrequenz: 145 / 169 bpm
Distanz: 87.16 km
Geschwindigkeit: 27.8 / 58.8 km/h
Pace: 2:09/km / 1:01/km
Höhenmeter: 466 m
Trittfrequenz: 90 / 170 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1396 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Roubaix
Strecke: zur Silke
Wetter: Wolkig bei 3.5 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche