schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:17 Std.
Herzfrequenz: 132 / 165 bpm
Distanz: 12.93 km
Geschwindigkeit: 22.6 / 51.9 km/h
Pace: 2:39/km / 1:09/km
Höhenmeter: 132 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 325 kCal
Sportart: Fahrrad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Roter Flitzer
Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer
Wetter: Wolkig bei 6 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche

Verteilung der Herzfrequenz

|

Maximale Herzfrequenz