Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:18 Std.
Herzfrequenz: 155 / 181 bpm
Distanz: 9.78 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 16.7 km/h
Pace: 5:33/km / 3:35/km
Höhenmeter: 89 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 543 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 6 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche