cableshredder Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:59:01 Std.
Herzfrequenz: 100 / 113 bpm
Distanz: 34 km
Geschwindigkeit: 34.6 / 34.9 km/h
Pace: 1:44/km / 1:43/km
Trittfrequenz: 98 / 105 U/min
Leistung (Watt): 149 / 150 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 579 kCal
Sportart: Ergobiken
Bereich: Ausdauer
Material: Daum Ergobike Premium 8i
Strecke: mein Rheinradweg, von der Quelle bis zur Mündung
Wetter: Indoor bei 19 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche