WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:10:40 Std.
Herzfrequenz: 139 / 165 bpm
Distanz: 87.06 km
Geschwindigkeit: 27.4 / 57.8 km/h
Pace: 2:11/km / 1:02/km
Höhenmeter: 444 m
Trittfrequenz: 89 / 173 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1298 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Wilier
Strecke: zur Silke
Wetter: Wolkig bei 6.5 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche