WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:11:14 Std.
Herzfrequenz: 140 / 167 bpm
Distanz: 87.25 km
Geschwindigkeit: 27.4 / 56.8 km/h
Pace: 2:11/km / 1:03/km
Höhenmeter: 447 m
Trittfrequenz: 87 / 160 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1315 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Wilier
Strecke: zur Silke
Wetter: Wolkig bei 7.2 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche