Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:30 Std.
Herzfrequenz: 146 / 165 bpm
Distanz: 10.69 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 19.2 km/h
Pace: 5:49/km / 3:07/km
Höhenmeter: 235 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 638 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 19 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche