meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:26:31 Std.
Herzfrequenz: 131 / 162 bpm
Distanz: 33.43 km
Geschwindigkeit: 23.1 / 48.8 km/h
Pace: 2:35/km / 1:13/km
Höhenmeter: 125 m
Trittfrequenz: 69 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Wetter: Wolkig bei 15 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Herzfrequenzbereiche