Ralf1 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:57:48 Std.
Herzfrequenz: 153 / 165 bpm
Distanz: 30.64 km
Geschwindigkeit: 31.8 / 50.8 km/h
Pace: 1:53/km / 1:10/km
Höhenmeter: 276 m
Trittfrequenz: 76 / 100 U/min
Leistung (Watt): 237 / 623 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 873 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergometer kaufen
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Herzfrequenzbereiche